お知らせ一覧 -Information-

7月のLINEお知らせ配信

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●LINEお友達追加のご案内●

スマートフォンのかたは、こちらの「友だち追加」リンクからLINE公式アカウントに登録すると、今月の配信動画がご視聴いただけます。

7月のLINEお知らせ配信

皆さん、こんにちは😃

これから梅雨が明けると夏が始まりますね⛵️暑い季節を楽しみつつも、熱中症や胃腸の働きの弱りによる夏バテなど体調管理にはしっかり気をつけたいものです。そこでおすすめしたい食材が

トマト🍅

生で食べると体の余分な熱を冷まし、のどの渇きを癒して体に潤いを与えてくれます。さらには、胃の調子も整えて食欲不振にも効果があるため夏バテ防止や熱中症対策になります。塩を少々かけて食べると体の冷やしすぎも防いでくれてさらに良いですね。

はちみつ🍯

古くから世界中で食されており、ブドウ糖・果糖などの吸収されやすい糖分、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、アミノ酸などの成分を豊富に含みます。肺に潤いを与え、喉の乾燥からくる咳や痛みに効き、腸を潤すことで便通を改善する効果もあります。食べる以外では、肌の乾燥が気になる時に洗顔に少しのはちみつを混ぜたり、口内炎ができた時に患部にはちみつを塗布したり…気になる方は是非お試しください♪※1歳未満の幼児にはボツリヌス症のリスクがあるため、与えないでください。

「はちみつトマト」
※レシピ動画はLINE公式アカウント内でご視聴いただけます。

📋ご案内-Information-

太陽礼拝クラス☀️今月のPlus 1 ポーズ

①初めての方も15分だったら気軽に参加できる!
②先生それぞれの太陽礼拝を楽しめる!
③メリハリのある生活を送ることができる!

朝の太陽礼拝
8:30〜8:45
Plus 1 : ゆらぎのポーズ

昼の太陽礼拝
12:00〜12:15
Plus 1 : 戦士のポーズ①

夜の月礼拝
22:00〜22:15
1日3回各15min.のクラスです。

朝・昼は太陽礼拝と1ポーズ、夜は月礼拝で構成されます。
※一部アーカイブ動画配信となります。

参加費 : 月額1,100円(税込)入会月無料
※月額会員・1ヶ月お試しコースにご登録の方は無料でご参加頂けます。

📋ご案内-Information-

今月のお試し体験クラスのお知らせです!!
ユジュLINE公式アカウントにご登録頂いている皆様が無料でご参加頂ける
お試し体験クラスを不定期で実施致します。

【今月のお試し体験クラス】

7/6(火)・7/20(火)
20:00〜20:45
パワービギナー
インストラクター KOU

7/11(日)・7/25(日)
11:15〜12:15
リラックスヨガ
インストラクター ANNA

【お試し体験クラス】
zoomのID/パスコードはこちらです。

ID
820 8952 2965

パスコード
※LINE公式アカウントにてご確認ください。

たくさんのご参加お待ちいたしております。(^^)/

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