Yuj-relationships-ご参加にあたりよくいただくご質問にお答えしています。
userオンラインレッスンは初めてですが大丈夫でしょうか？
yuj未経験の方もご自身のペースでご参加いただけます。各レッスンごとに強度が設定されてますので、目的やコンディションに合わせてお好みのレッスンをお選びください。
詳しいレッスン種類は「レッスンスケジュール」でご覧いただけます。
user自分の画面を映さず参加することはできますか？レッスンの姿を見られてしまうのは恥ずかしいのですが。
yuj自分の画面のオン・オフは選択できますので、お休みの日のリラックスした状態で受講していただけます。
user事前に準備するものはありますか？レッスンへは何分前から入れますか？
yujレッスンへのチェックインは、約10分前から可能です。事前に準備には、「はじめての方へ」ページから確認ください。
userヨガとピラティスは何が違うの？
yujどのプログラムも、「心と身体の健康」を目指しています。
ヨガはポーズや呼吸法によって自分と向き合うことで心と身体を整え、ピラティスはエクササイズで体幹部を強化し身体の中心から整えます。
user肩こりや腰痛で悩んでいます。ヨガやピラティスで治りますか？
yujヨガには肩こりや腰痛に良いとされるポーズが存在します。ピラティスは体本来の動きや正しい姿勢にフォーカスしているので、これらの症状の予防や緩和が期待できます。ただし、ヨガ、ピラティスは医療行為ではありませんので、決して無理をせずご参加ください。
userどれくらいのペースで参加したらいいですか？
yujオンラインレッスンへは週3 回程度の参加が理想的ですが、そのペースで続けるのは難しい方も多いですよね。Yuj-relationships-では有料会員様向けにいつでも見れるYouTube動画を配信してますので、ちょっとした隙間時間に動画で練習して、「オンラインレッスン」へは週1〜2回のペースからスタートしてみてはいかがでしょうか。無理せず、ご自身のペースに合わせて継続的に参加されることをお勧めします。
user1人が登録していれば、複数名でレッスンを受けても良いのでしょうか？
yujお一人様一入会でお願いしております。会員様同士が画面を共有して同じ場所から参加することは可能です。未入会のお友達と一緒にレッスンに参加されたい場合には、不定期で割引クーポンなどを配布する予定ですので是非ご活用ください。
user子供は参加できますか？
yujYuj-relationships-へは中学生以上の方からご入会いただけます。
中学生未満の方は会員様と一緒に無料でご参加頂けます。
user休会・退会・コース変更について詳しく教えてください。
yuj月額会員の場合、最終月の前月末日までにお手続きが必要となります。コース変更される場合は、変更する月の前々月末日までとなります。また、休会制度は設けておりませんので、一旦退会いただくこととなります。退会・コース変更申込みはこちらからお進みください。