お知らせ一覧 -Information-

よくあるご質問

オンラインレッスンご参加にあたりよくいただくご質問にお答えしています。

user

オンラインレッスンは初めてですが大丈夫でしょうか?

yuj

未経験の方もご自身のペースでご参加いただけます。各レッスンごとに強度が設定されてますので、目的やコンディションに合わせてお好みのレッスンをお選びください。

user

自分の画面を映さず参加することはできますか?レッスンの姿を見られてしまうのは恥ずかしいのですが。

yuj

自分の画面のオン・オフは選択できますので、お休みの日のリラックスした状態で受講していただけます。

user

オンラインレッスンで事前に準備するものはありますか?
zoomへは何分前から入れますか?

yuj

レッスンへのチェックインは、約10分前から可能です。事前に準備には、「はじめての方へ」ページから確認ください。

user

ヨガとピラティスは何が違うの?

yuj

どのプログラムも、「心と身体の健康」を目指しています。
ヨガはポーズや呼吸法によって自分と向き合うことで心と身体を整え、ピラティスはエクササイズで体幹部を強化し身体の中心から整えます。

user

肩こりや腰痛で悩んでいます。ヨガやピラティスで治りますか?

yuj

ヨガには肩こりや腰痛に良いとされるポーズが存在します。ピラティスは体本来の動きや正しい姿勢にフォーカスしているので、これらの症状の予防や緩和が期待できます。ただし、ヨガ、ピラティスは医療行為ではありませんので、決して無理をせずご参加ください。

user

1人が登録していれば、複数名でレッスンを受けても良いのでしょうか?

yuj

お一人様一入会でお願いしております。会員様同士が画面を共有して同じ場所から参加することは可能です。未入会のお友達と一緒にレッスンに参加されたい場合には、不定期で割引クーポンなどを配布する予定ですので是非ご活用ください。

user

子供は参加できますか?

yuj

オンラインレッスンへは中学生以上の方からご入会いただけます。 
中学生未満の方は会員様と一緒に無料でご参加頂けます。

user

休会・退会・コース変更について詳しく教えてください。

yuj

オンラインレッスンは全てチケット制となります。毎月の自動更新がされませんので、継続して受講を希望の方は、ご都合に合わせて、都度払いもしくは1ヶ月受け放題のチケットを毎月ご購入いただくことになります。