5月公開のアーカイブ（フルレッスン）動画
目次
5月公開のアーカイブ（フルレッスン）動画
- 2025年3月2日（日） リラックスヨガ 〜自律神経のバランスを整える〜／IR Chihiro
- 2025年3月13日（木） ヨガ〜今日を手放して明日へ繋ぐ〜／IR Mayu
- 2025年3月14日（金） ヨガ〜ヴィンヤサフロー〜／IR Mari
- 2025年3月23日（日） ヨガ〜爽快フロー〜／IR Mio
- 2025年3月29日（土） ピラティス〜with ball〜／IR Takahiro
- 2025年4月8日（火） リラックスヨガ〜夜のリラックス〜／IR Takuhi
2025年3月14日（金） ヨガ〜ヴィンヤサフロー〜／IR Mari
『ヴィンヤサフロー』担当します。Mariです。
今日は伸び伸び伸びーるをテーマに気持ちよくフロースタイルで動いていきます。
みなさまのご参加、お待ちしております。
2025年4月8日（火） リラックスヨガ〜夜のリラックス〜／IR Takushi
夜のリラックスヨガを担当しますTAKUSHIです。今夜は陰ヨガのスタイルで行います。
簡単なポーズを2〜3分ほど無理のない範囲でホールドすることで
普段よりも筋肉や周囲の組織がゆるんで身体も心もリラックスしていきます。
１ヶ月受け放題チケットを購入すると、その月はこれまでに公開されたアーカイブ（フルレッスン）動画が見放題となります。
毎月追加されるピックアップレッスンの中から、お好きな動画をいつでも何度でもご視聴いただけます。
ライフスタイルに合わせてヨガ・ピラティスができるので、とっても便利です。
