アーユルヴェーダ– category –

ヨガを行っていると、アーユルヴェーダという言葉を耳にする機会もあるかと思います。しかし実際はどのようなものなのでしょうか。今回はアーユルヴェーダを知る上でベースとなる3つの体質について紐解いていきます。 【アーユルヴェーダってなに？】 アー...