1月公開のアーカイブ（フルレッスン）動画
１ヶ月受け放題チケットを購入すると、その月は公開されたアーカイブ（フルレッスン）動画が見放題となります。
毎月追加されるピックアップレッスンの中から、お好きな動画をいつでも何度でもご視聴いただけます。
ライフスタイルに合わせてヨガ・ピラティスができるので、とっても便利です。
- 2025年12月27日（土） ヨガ – 爽快フロー – ・ Mio
- 2025年12月13日（土） ピラティス – 全身フロー – ・Ayana
- 2025年12月12日（金） ヨガ – モーニングフロー – ・ Mari
- 2025年12月11日（木） ヨガ – 今日を手放して明日へ繋ぐ – ・ Mayu
- 2025年12月5日（金） リラックスヨガ – 1年の疲れを整える – ・ Chihiro
2025年12月27日（土） ヨガ – 爽快フロー – ・ Mio
Welcome
こんばんは♪本日20:00〜ヨガ「爽快フロー」を担当しますMioです。呼吸と共に心地良いペースで、太陽礼拝をベースに全身を大きく動かしていきます♪レッスン後には、身体も気分も爽快！スッキリできると思います。皆様とできる今年最後のレッスンです。お会いできることを楽しみにしております♪どうぞよろしくお願い致します。
Thanks
本日もご参加頂きありがとうございました。太陽礼拝で一呼吸一動作で流れるよう気持ちよく動いていき、動く瞑想で集中力も上がり、心と身体が整い、良いリフレッシュができていたら嬉しいです。様々なバランスポーズにも挑戦していきました♪楽しくできていたら嬉しいです。皆様今年もお世話になりました。2025年残りの時間も皆様にとって素敵な時間になりますように。来年もお会いできる事を楽しみにしております。今後共どうぞよろしくお願い致します。
2025年12月5日（金） リラックスヨガ – 1年の疲れを整える – ・ Chihiro
Welcome
こんばんは。本日20:30~ リラックスヨガ「1年の疲れを整える」を担当します、CHIHIROです。深い呼吸とゆったりとした動きで、肩・背中・股関節まわりの緊張をほどき、滞っていた巡りを促します。心に溜まった疲れや思考の重さも手放し、忙しかった１年の心と体をやさしく内側から整える時間にしましょう。みなさまのご参加お待ちしております。
Thanks
ご参加いただきありがとうございました。ヨガの後に少しでも呼吸が深まっていると嬉しいです。今晩はゆっくり休まれて、素敵な週末をお過ごしください。